Amigos,
Gostaria de saber se a música te move na corrida?
No início quando comecei a correr não gostava de ouvir nada, preferia o som da rua ou o barulho da academia.
Entretanto um dia comecei a por um sonzinho durante a corrida e desde então nunca mais parei e hoje não sei correr, mesmo na academia sem ouvi a minha playlist.
Nas provas a música me ajuda a ter mais disposição e um gás a mais, por esse motivo os treinos também são utilizados para escolher os melhores hits para a montagem da playlist.
A playlist deve ser bem montada para que tenham músicas que te animem nos quilômetros mais difíceis.
Então monte a sua playlist favorita e não pare de correr!!
Abraços,
Rogério Hirata
domingo, 17 de junho de 2012
quarta-feira, 6 de junho de 2012
Reportagem sobre corrida
Pessoal,
Hoje passou um programa na Globo News onde o médico Dr. Cláudio Gil Soares de Araújo tirou dúvidas sobre a prática da corrida.
Vale muito a pena dar uma olhada e ver se essas dúvidas não são comuns com algumas que temos. Veja a reportagem neste link: Médico tira dúvidas de internautas sobre a prática da corrida
Um grande abraço,
Rogério Hirata
Hoje passou um programa na Globo News onde o médico Dr. Cláudio Gil Soares de Araújo tirou dúvidas sobre a prática da corrida.
Vale muito a pena dar uma olhada e ver se essas dúvidas não são comuns com algumas que temos. Veja a reportagem neste link: Médico tira dúvidas de internautas sobre a prática da corrida
Um grande abraço,
Rogério Hirata
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Tudo é do Pai, toda honra e toda glória, é dele a vitória alcançada em minha vida.
Amar não é só como você se sente em relação aos outros, mas como se comporta em relação aos outros.
Amar não é só como você se sente em relação aos outros, mas como se comporta em relação aos outros.