Feliz 2012

Queridos Amigos,

Gostaria de aproveitar o meu Blog para desejar um 2012 repleto de realizações e que consigam atingir os objetivo traçados.

Eu tenho alguns, sendo um deles o retorno as corridas e tenho treinado para isso.

Montem sua listinha e se movam porque a felicidade não bate a porta... é preciso ir atrás.

Um grande abraço e Feliz 2012,
Rogério Hirata

Passou 1 Mês!!!

Amigos,

Completei um mês que comecei a treinar depois de 1,5 ano parado e acredito que consegui algum avanço.

Já estou conseguindo correr por 30 minutos, claro que não com a velocidade de antes, porém logo voltarei a velha forma.

Estou bem feliz e começando a ficar ansioso para participar de uma prova.

Por enquanto o próximo passo é fazer 5K.

Abraços,
Rogério Hirata

Olha eu na área!!!

Amigos,

Gostaria de compartilhar com todos que estou de volta aos treinos. Isso é uma alegria muito grande para mim que depois de 1 ano e meio parado estou tendo a oportunidade de voltar a me exercitar.

Por enquanto está sendo um treino bem leve, apenas algumas caminhadas para perder aqueles quilinhos a mais, porém meu objetivo é dentro de um mês já poder correr pelo menos alguns poucos quilômetros.

É isso ai, 2012 será um novo ano que junto trará a oportunidade de voltar a sentir o prazer e a endorfina das corridas.

Um grande abraço.
Rogério Hirata