Inscrições abertas!

Pessoal,

Algumas das principais corridas de 2010 já estão com as inscrições abertas:

Belo Horizonte
Meia Maratona da Linha Verde (14/03/2010)
21K - 5,8K

São Paulo
Meia Maratona Internacional de São Paulo (07/03/2010)
21K - 10K

Maratona Internacional de São Paulo (02/05/2010)
42K - 25K - 10K - 3K

Rio de Janeiro
Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro (18/07/2010)
42K - 21K - 6K

Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro (22/08/2010)
21K

Assim é possível planejar com antecedência a participação, os treinamento, as viagens e até economizar uma “graninha”.

Outra que estou aguardando a definição da data, pois acredito ter um percurso muito bonito é a Meia Maratona das Cataratas, que acontece em Foz do Iguaçu.

Abraços,
Rogério Hirata

A última etapa

Pessoal,

No domingo passado participei da etapa verão do Circuito das Estações da Adidas o último do ano.

Muita gente estava lá e de acordo com os organizadores aproximadamente 7.000 corredores fizeram os percursos de 5K e 10K.



O dia estava bonito, porém o calor era forte e os postos de hidratação mais do que nunca foram importantes, pareciam oásis no meio do deserto.

Fiz os 10K com o tempo de 51m52s, que foi bom levando em consideração o pouco tempo de treino e o calor.

A Fefê também correu e fez os 5K em um tempo legal, 37m44s.

Assim completamos as quatro provas e a mandala.



Agora é continuar treinando, pois no dia 6 de dezembro farei os 17,3K da Volta Internacional da Pampulha. Estou torcendo para que o clima esteja mais fresco, pois a largada será às 9h15, por causa da Globo que irá transmitir o evento.

Um grande abraço a todos,
Rogério Hirata

Por que eu sumi?

Amigos,

Sabem por que eu sumi??
Porque enquanto estou fazendo esse post, estou trabalhando...

Parei de treinar, parei de postar, parei de me atualizar sobre as corridas...

Só sei que já paguei as inscrições da última etapa da Adidas e da Volta Internacional da Pampulha, mas nem sei se vou correr... talvez andar!

Abraços,
Rogério