Corrida de Revezamento, sempre é uma diversão!!

Galera,

Hoje foi dia de participar da 20ª Maratona de Revezamento Pão de Açúcar, prova de 42K que pode ser feita em equipes de 2, 4 ou 8 pessoas.

Formamos uma equipe com 8 pessoas para enfrentar os 42.195 metros de asfalto, sol e muita diversão.

Eu fui o primeiro da equipe a participar e na largada foi aquele tumulto, muita gente e pouco espaço para correr, só melhorou depois do segundo quilometro, quando já estávamos fora do Parque do Ibirapuera.

Após 6K, passei o "bastão" para o segundo da equipe, o Maurício Makoto e fiquei com a Fê esperando a vez dela, que era a quarta a correr.

Quase uma hora depois, o Rafael Faria passou a vez de correr para a Fê, então acompanhei ela até completar os 5K e passar o "bastão" para o Marcelo Hideki. Na sequência o Raphael Francisco, o Conrado e o Degan completaram o revezamento, terminando a prova com o tempo de 4h27m47s.

Ficamos na posição 626, sendo que cada um fez os seguintes tempos:

Rogerio Luis Hirata - 6,2K - 33m06s
Mauricio Makoto Narita - 5,2K - 24m44s
Rafael Faria  - 5,2K -  35m24s
Fernanda Marini Hirata  - 5,2K - 45m22s
Marcelo Hideki - 5,2K - 36m56s
Raphael Francisco - 5,2K - 28m02s
Conrado Grinberg Garcia - 5,2K - 31m35s
Valdemir Degan - 4,1K - 32m38s

Agora é treinar e treinar para que no próximo ano possamos ser a surpresa e desbancar os favoritos.

Abraços,
Rogério Hirata

E foi assim a Corrida em Vitória!!

A corrida além de lhe proporcionar saúde e bem estar, pode ser um ótimo motivo para viajarmos e conhecermos os lugares.

Pensando assim, no último final de semana a Fê e eu embarcamos para conhecer Vitória e Vila Velha no Espírito Santo e de quebra participar das 10 Milhas Garoto, prova que chega a sua edição 23.

A cidade nos recebeu super bem, muito hospitaleira. No sábado pela manhã fomos buscar o kit na fábrica de Chocolates Garoto em Vila Velha e aproveitamos para dar uma passadinha na loja e comprar algumas guloseimas.

Na parte da tarde fomos relaxar na praia de Camburi, jogar conversa fora e curtir a linda paisagem, a final no dia seguinte a largada dos 16K seria nesse mesmo lugar.

Domingo às 5h45 eu já estava de pé para tomar aquele café da manhã e me preparar para a corrida. O dia estava lindo e logo percebi que a prova seria com muito calor, porém quando cheguei à largada percebi que tinha deixado meu boné no hotel, mas a Fê me emprestou o dela.... isso salvou minha corrida!!

A largada para o público geral foi às 8h15, após os cadeirantes e grupo de elite.

Os primeiros 4K foram tranquilos, onde o mais importante era dosar as energias para a travessia da 3ª Ponte, que liga Vitória a Vila Velha. Nesse momento utilizei o primeiro carboidrato em gel para ajudar a enfrentar a subida que vinha pela frente.

Foram quase dois quilômetros de subida puxada, com muito sol na cabeça e calor que vinha de todos os lados, entretanto a vista de cima da ponte compensa o esforço para superá-la.

O trajeto dentro de Vila Velha foi bem animado, com muitos moradores acompanhando e incentivando os corredores. Passamos pela Paria da Costa e Sereia, seguindo pelo centro até chegar a Fábrica de Chocolates Garoto.

Durante toda a corrida, muita hidratação devido o forte calor e ao final precisei de 1h29m32s para percorrer os 16.090m.

Depois da prova e de um banho, fomos experimentar a deliciosa moqueca Capixaba para comemorar.

Quero fazer um agradecimento especial a minha Fê, companheirona da vida, de viagens e corridas. Obrigado, ainda vamos participar de muitas e muitas corridas. Te Amo!!

Agora é descansar, aliviar um pouco nos treinos durante essa semana, mas será que consigo? rsrsrs...

Um grande abraço,

Rogério Hirata